/* ============================================================
   Tideline — Components
   ============================================================ */

/* ---------- Crisis ribbon (always visible, calm) ---------- */
.crisis-ribbon {
  background: var(--care-bg);
  color: #eaf3f4;
  font-size: var(--fs-sm);
  position: relative;
  z-index: var(--z-ribbon);
}
.crisis-ribbon__in {
  display: flex; align-items: center; gap: var(--space-3);
  justify-content: center; flex-wrap: wrap;
  padding: var(--space-2) var(--space-4); text-align: center;
}
.crisis-ribbon__in p { margin: 0; max-width: none; color: #cfe2e4; }
.crisis-ribbon a.crisis-link {
  color: #fff; font-weight: 700; text-decoration: underline;
  text-decoration-color: var(--care-accent); text-decoration-thickness: 2px;
}
.crisis-ribbon a.crisis-link:hover { color: var(--care-accent); }

/* ---------- Header / nav ---------- */
.site-top { position: sticky; top: 0; z-index: var(--z-header); }
.topbar {
  background: var(--surface);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
}
.topbar__in { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-4); min-height: 64px; }
.brand { display: inline-flex; align-items: center; gap: 10px; font-family: var(--font-head); font-weight: 700; font-size: 1.25rem; color: var(--text); text-decoration: none; letter-spacing: -0.02em; }
.brand:hover { color: var(--text); }
.brand svg { width: 26px; height: 26px; color: var(--primary); }
.topnav { display: none; align-items: center; gap: 2px; margin-left: auto; }
.nav-link { padding: var(--space-2) var(--space-3); border-radius: var(--r-sm); color: var(--text-muted); font-weight: 600; font-size: 0.96rem; text-decoration: none; }
.nav-link:hover { color: var(--text); background: var(--surface-2); }
.nav-link[aria-current="page"] { color: var(--primary); background: var(--primary-soft); }
.topbar__actions { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-2); margin-left: auto; }
@media (min-width: 920px) { .topnav { display: flex; } .topbar__actions { margin-left: var(--space-2); } }

.theme-toggle, .nav-toggle {
  display: inline-grid; place-items: center; width: 44px; height: 44px;
  border: 1px solid var(--border); background: var(--surface); color: var(--text-muted);
  border-radius: var(--r-sm); cursor: pointer; transition: color var(--dur-fast) var(--ease), border-color var(--dur-fast) var(--ease), background var(--dur-fast) var(--ease);
}
.theme-toggle:hover, .nav-toggle:hover { color: var(--primary); border-color: var(--border-strong); }
.theme-toggle svg, .nav-toggle svg { width: 20px; height: 20px; }
.theme-toggle .icon-moon { display: none; }
:root[data-theme="dark"] .theme-toggle .icon-sun { display: none; }
:root[data-theme="dark"] .theme-toggle .icon-moon { display: block; }
.nav-toggle { display: inline-grid; }
@media (min-width: 920px) { .nav-toggle { display: none; } }

.mobile-nav { display: none; border-bottom: 1px solid var(--border); background: var(--surface); padding: var(--space-3) var(--space-5) var(--space-5); }
.mobile-nav.is-open { display: block; }
.mobile-nav a { display: block; padding: var(--space-3); border-radius: var(--r-sm); color: var(--text); font-weight: 600; text-decoration: none; }
.mobile-nav a:hover { background: var(--surface-2); }
@media (min-width: 920px) { .mobile-nav { display: none !important; } }

/* ---------- Buttons ---------- */
.btn {
  --b: var(--primary);
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: 10px;
  font-family: var(--font-body); font-weight: 700; font-size: 1rem; line-height: 1;
  padding: 0.85em 1.4em; border-radius: var(--r-full); border: 1.5px solid transparent;
  cursor: pointer; text-decoration: none; white-space: nowrap;
  transition: background var(--dur-fast) var(--ease), color var(--dur-fast) var(--ease), border-color var(--dur-fast) var(--ease), box-shadow var(--dur-fast) var(--ease), transform var(--dur-fast) var(--ease);
  min-height: 48px;
}
.btn:active { transform: translateY(1px); }
.btn svg { width: 20px; height: 20px; }
.btn--primary { background: var(--primary); color: var(--primary-ink); box-shadow: var(--shadow-sm); }
.btn--primary:hover { background: var(--primary-hover); color: var(--primary-ink); box-shadow: var(--shadow-md); }
.btn--affirm { background: var(--affirm); color: #03261b; }
.btn--affirm:hover { background: var(--affirm-hover); color: #03261b; }
.btn--warm { background: var(--warm); color: #3a2407; }
.btn--ghost { background: var(--surface); color: var(--text); border-color: var(--border-strong); }
.btn--ghost:hover { color: var(--primary); border-color: var(--primary); }
.btn--quiet { background: transparent; color: var(--text-muted); border-color: transparent; padding-inline: 0.6em; }
.btn--quiet:hover { color: var(--primary); }
.btn--lg { font-size: 1.1rem; padding: 1em 1.7em; min-height: 56px; }
.btn--block { width: 100%; }
.btn:disabled { opacity: 0.55; cursor: not-allowed; }
.btn-row { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-3); }

/* ---------- Cards ---------- */
.card {
  background: var(--surface); border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--r-lg);
  padding: var(--space-5); box-shadow: var(--shadow-sm);
  transition: box-shadow var(--dur) var(--ease), border-color var(--dur) var(--ease), transform var(--dur) var(--ease);
}
a.card, .card--link { text-decoration: none; color: inherit; display: block; }
a.card:hover, .card--link:hover { box-shadow: var(--shadow-md); border-color: var(--border-strong); transform: translateY(-2px); }
.card h3 { margin-bottom: var(--space-2); }
.card__icon { width: 46px; height: 46px; display: grid; place-items: center; border-radius: var(--r-md); background: var(--primary-soft); color: var(--primary); margin-bottom: var(--space-4); }
.card__icon svg { width: 26px; height: 26px; }

/* ---------- Pills / badges ---------- */
.pill { display: inline-flex; align-items: center; gap: 7px; padding: 5px 12px; border-radius: var(--r-full); font-size: var(--fs-sm); font-weight: 600; background: var(--surface-2); color: var(--text-muted); border: 1px solid var(--border); }
.pill--dot::before { content: ""; width: 8px; height: 8px; border-radius: 50%; background: var(--affirm); }

/* ---------- Callouts (disclaimers / safety / info) ---------- */
.callout {
  border-radius: var(--r-md); padding: var(--space-4) var(--space-5);
  border: 1px solid var(--border); background: var(--surface-2);
  display: flex; gap: var(--space-3); align-items: flex-start;
}
.callout svg { width: 22px; height: 22px; flex: none; margin-top: 2px; }
.callout p { margin: 0; }
.callout p + p { margin-top: var(--space-2); }
.callout--info { border-color: color-mix(in srgb, var(--primary) 35%, var(--border)); background: var(--primary-soft); color: var(--text); }
.callout--info svg { color: var(--primary); }
.callout--care { border-color: var(--care-accent); background: var(--care-soft); color: #3a2c14; }
.callout--care svg { color: var(--amber-500); }
:root[data-theme="dark"] .callout--care { background: #2a2110; color: #f1e3cd; }
.callout--note { font-size: var(--fs-sm); color: var(--text-muted); }

/* ---------- Hero ---------- */
.hero { position: relative; overflow: hidden; padding-block: clamp(var(--space-7), 9vw, var(--space-10)); }
.hero__grid { display: grid; gap: var(--space-7); align-items: center; }
@media (min-width: 940px) { .hero__grid { grid-template-columns: 1.05fr 0.95fr; } }
.hero h1 { margin-bottom: var(--space-4); }
.hero .lead { margin-bottom: var(--space-6); max-width: 36ch; }
.hero__bg { display: none; }

/* ---------- Risk band (non-diagnostic result visual) ---------- */
.riskband { margin: var(--space-5) 0; }
.riskband__track { position: relative; height: 14px; border-radius: var(--r-full); background: var(--surface-3); }
.riskband__marker { position: absolute; top: -6px; width: 4px; height: 28px; border-radius: 4px; background: var(--text);
  box-shadow: 0 0 0 3px var(--surface); transition: left var(--dur-slow) var(--ease-out); transform: translateX(-50%); }
.riskband__labels { display: flex; justify-content: space-between; margin-top: var(--space-2); font-size: var(--fs-xs); color: var(--text-muted); }
.riskchip { display: inline-block; padding: 6px 14px; border-radius: var(--r-full); font-weight: 700; font-size: var(--fs-sm); }
.riskchip--low { background: color-mix(in srgb, var(--green-400) 22%, var(--surface)); color: var(--green-600); }
.riskchip--some { background: color-mix(in srgb, var(--amber-300) 30%, var(--surface)); color: var(--amber-500); }
.riskchip--higher { background: color-mix(in srgb, #c2605a 22%, var(--surface)); color: #a8453f; }
:root[data-theme="dark"] .riskchip--low { color: var(--green-400); }
:root[data-theme="dark"] .riskchip--higher { color: #f0a097; }

/* ---------- Candle / streak (warmth, not pressure) ---------- */
.candle { display: inline-flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 2px; }
.candle__flame { width: 14px; height: 20px; border-radius: 50% 50% 50% 50% / 60% 60% 40% 40%;
  background: var(--warm); transform-origin: bottom center; }
.candle__stick { width: 10px; height: 16px; border-radius: 3px; background: var(--surface-3); }
@keyframes flicker { 0%,100% { transform: scale(1) rotate(-1deg); opacity: 1; } 50% { transform: scale(1.06) rotate(1.5deg); opacity: 0.86; } }
.streak { display: inline-flex; align-items: baseline; gap: 8px; }
.streak__n { font-family: var(--font-head); font-size: var(--fs-2xl); font-weight: 700; color: var(--primary); line-height: 1; }
.streak__label { color: var(--text-muted); font-weight: 600; }

/* ---------- Journal / check-in card ---------- */
.checkin { background: var(--surface); border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--r-lg); padding: var(--space-5); box-shadow: var(--shadow-sm); }
.checkin label { display: block; font-weight: 600; margin-bottom: var(--space-2); }
.field { width: 100%; font: inherit; color: var(--text); background: var(--surface-2); border: 1.5px solid var(--border-strong); border-radius: var(--r-md); padding: 0.8em 1em; transition: border-color var(--dur-fast) var(--ease), box-shadow var(--dur-fast) var(--ease); }
.field:focus { outline: none; border-color: var(--primary); box-shadow: var(--ring); }
textarea.field { min-height: 110px; resize: vertical; line-height: 1.5; }

/* ---------- Test UI ---------- */
.test { max-width: 640px; margin-inline: auto; }
.test__progress { height: 8px; border-radius: var(--r-full); background: var(--surface-3); overflow: hidden; margin-bottom: var(--space-6); }
.test__progress > span { display: block; height: 100%; background: var(--primary); border-radius: inherit; transition: width var(--dur) var(--ease); }
.test__q { font-family: var(--font-head); font-size: var(--fs-lg); margin-bottom: var(--space-5); }
.opt { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-3); width: 100%; text-align: left;
  background: var(--surface); border: 1.5px solid var(--border); border-radius: var(--r-md);
  padding: 1em 1.1em; font: inherit; font-weight: 600; color: var(--text); cursor: pointer;
  transition: border-color var(--dur-fast) var(--ease), background var(--dur-fast) var(--ease), transform var(--dur-fast) var(--ease); }
.opt + .opt { margin-top: var(--space-3); }
.opt:hover { border-color: var(--primary); background: var(--primary-soft); }
.opt[aria-pressed="true"] { border-color: var(--primary); background: var(--primary-soft); box-shadow: var(--ring); }
.opt__key { flex: none; width: 30px; height: 30px; display: grid; place-items: center; border-radius: 50%; background: var(--surface-2); color: var(--text-muted); font-size: 0.9rem; }
.opt[aria-pressed="true"] .opt__key { background: var(--primary); color: var(--primary-ink); }

/* ---------- Wave stage ---------- */
.wave-stage { position: relative; width: 100%; max-width: 520px; margin-inline: auto; aspect-ratio: 1; border-radius: var(--r-xl);
  overflow: hidden; background: var(--surface-2);
  border: 1px solid var(--border); box-shadow: var(--shadow-sm); }
.wave-stage__water { position: absolute; left: 0; right: 0; bottom: 0; height: 8%;
  background: var(--teal-600); border-top: 3px solid var(--teal-400);
  transition: height 600ms var(--ease); }
.breath { position: absolute; inset: 0; display: grid; place-items: center; text-align: center; padding: var(--space-5); }
.breath__ring { width: 150px; height: 150px; border-radius: 50%; border: 3px solid var(--teal-400);
  display: grid; place-items: center; color: var(--text); background: var(--surface); }
.breath__ring.is-breathing { animation: breathe 10s var(--ease) infinite; }
@keyframes breathe { 0% { transform: scale(0.82); } 40% { transform: scale(1.12); } 60% { transform: scale(1.12); } 100% { transform: scale(0.82); } }
.breath__cue { font-family: var(--font-head); font-size: var(--fs-md); }
.breath__sub { font-size: var(--fs-sm); color: var(--text-muted); margin-top: 4px; }
@media (prefers-reduced-motion: reduce) { .breath__ring.is-breathing { animation: none; } .wave-stage__water::before, .wave-stage__water::after { animation: none; } }

/* ---------- Footer ---------- */
.footer { background: var(--surface); border-top: 1px solid var(--border); padding-block: var(--space-7) var(--space-6); margin-top: var(--space-8); }
.footer__grid { display: grid; gap: var(--space-6); }
@media (min-width: 760px) { .footer__grid { grid-template-columns: 1.4fr 1fr 1fr; } }
.footer h2 { font-family: var(--font-body); font-size: var(--fs-sm); text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.07em; color: var(--text-muted); margin-bottom: var(--space-3); }
.footer a { display: block; color: var(--text-muted); text-decoration: none; padding: 8px 0; font-size: 0.96rem; }
.footer a:hover { color: var(--primary); }
.footer__legal { margin-top: var(--space-6); padding-top: var(--space-5); border-top: 1px solid var(--border); color: var(--text-muted); font-size: var(--fs-sm); }
.footer__legal p { max-width: none; }

/* ---------- Utility ---------- */
.hide { display: none !important; }
.mt-0 { margin-top: 0; } .mt-6 { margin-top: var(--space-6); }
.tag-row { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2); }

/* ---------- Fallbacks for browsers without color-mix() (older Safari/Firefox) ---------- */
@supports not (background: color-mix(in srgb, red, blue)) {
  .topbar { background: var(--surface); }
  .callout--info { background: var(--primary-soft); border-color: var(--primary); }
  .riskchip--low { background: #e3f5ec; color: var(--green-600); }
  .riskchip--some { background: #fbeede; color: var(--amber-500); }
  .riskchip--higher { background: #f6e0dd; color: #a8453f; }
  .opt:hover, .opt[aria-pressed="true"] { background: var(--primary-soft); }
  .chip[aria-pressed="true"] { background: var(--primary-soft); }
}